70% россиян переживают хандру после каникул
Skyscanner, 17 января 2017 года
В мировом календаре третий понедельник января, выпавший в этом году на 16-е число, считается самым депрессивным днем в году. Один из факторов, определяющий этот день депрессивным, – необходимость возвращаться к работе после весьма продолжительных праздников.
И неудивительно, ведь склонность к апатии проявляется у большинства людей, возвращающихся с каникул. Так, опрос, проведенный Skyscanner, показал, что 70% россиян в той или иной степени переживают пост-отпускной синдром, и возвращаться к рабочим будням для них – настоящий стресс.
В опросе российские путешественники признались, что справиться с тоской после возвращения из отпуска в первую очередь помогают воспоминания – просмотр фотографий и видео из поездки, памятные сувениры (26%), на втором месте – планирование нового путешествия (25%). Третьим действенным способом борьбы с хандрой респонденты назвали общение с друзьями, коллегами, родными – рассказы о прошедшем отпуске и своих впечатлениях (21%). Самые занятые, чтобы отогнать грустные мысли прочь, уходят с головой в дела (20%), а остальные (8%) стараются не обращать на тоску внимания.
Лучшим лекарством от постотпускного стресса является не больничный или лишний бокал перед сном, а планирование нового путешествия – считает психолог и кандидат культурологии Светлана Архипова. «Путешествия напрямую связаны с ощущением счастья, ведь новые впечатления способствуют выработке эндорфина в организме. Но процесс планирования поездки – не важно, едете вы в самое ближайшее время или через несколько месяцев – также оказывает положительное влияние на настроение, – говорит Светлана. – Придумайте себе приключение – пусть это будет не обязательно полноценный отпуск, но поездка на выходные в другой город или страну. Читайте про новые направления, изучайте маршруты, ищите советы от опытных путешественников, планируйте даты, покупайте билеты, выбирайте отель. Сам факт приятного ожидания, предвкушения поездки уже способствует поднятию жизненного тонуса и усилению мотивации трудиться, чтобы иметь возможность отлично отдохнуть в следующий раз».
Готовить поездку самостоятельно не всегда легко, но всегда – исключительно интересно. Для тех, кто только начинает создавать собственные туристические маршруты, Skyscanner приготовил несколько полезных подсказок. В статье вы найдете идеи для путешествий по Латвии, Грузии, Таиланду, Чехии и Черногории. Европейские страны и Грузию удобнее всего изучать на машине (своей или арендованной), а по Таиланду комфортно добираться на местных авиалиниях – их довольно много, и цены на перелеты более чем демократичные.
И неудивительно, ведь склонность к апатии проявляется у большинства людей, возвращающихся с каникул. Так, опрос, проведенный Skyscanner, показал, что 70% россиян в той или иной степени переживают пост-отпускной синдром, и возвращаться к рабочим будням для них – настоящий стресс.
В опросе российские путешественники признались, что справиться с тоской после возвращения из отпуска в первую очередь помогают воспоминания – просмотр фотографий и видео из поездки, памятные сувениры (26%), на втором месте – планирование нового путешествия (25%). Третьим действенным способом борьбы с хандрой респонденты назвали общение с друзьями, коллегами, родными – рассказы о прошедшем отпуске и своих впечатлениях (21%). Самые занятые, чтобы отогнать грустные мысли прочь, уходят с головой в дела (20%), а остальные (8%) стараются не обращать на тоску внимания.
Лучшим лекарством от постотпускного стресса является не больничный или лишний бокал перед сном, а планирование нового путешествия – считает психолог и кандидат культурологии Светлана Архипова. «Путешествия напрямую связаны с ощущением счастья, ведь новые впечатления способствуют выработке эндорфина в организме. Но процесс планирования поездки – не важно, едете вы в самое ближайшее время или через несколько месяцев – также оказывает положительное влияние на настроение, – говорит Светлана. – Придумайте себе приключение – пусть это будет не обязательно полноценный отпуск, но поездка на выходные в другой город или страну. Читайте про новые направления, изучайте маршруты, ищите советы от опытных путешественников, планируйте даты, покупайте билеты, выбирайте отель. Сам факт приятного ожидания, предвкушения поездки уже способствует поднятию жизненного тонуса и усилению мотивации трудиться, чтобы иметь возможность отлично отдохнуть в следующий раз».
Готовить поездку самостоятельно не всегда легко, но всегда – исключительно интересно. Для тех, кто только начинает создавать собственные туристические маршруты, Skyscanner приготовил несколько полезных подсказок. В статье вы найдете идеи для путешествий по Латвии, Грузии, Таиланду, Чехии и Черногории. Европейские страны и Грузию удобнее всего изучать на машине (своей или арендованной), а по Таиланду комфортно добираться на местных авиалиниях – их довольно много, и цены на перелеты более чем демократичные.
О Skyscanner:
• Skyscanner – ведущий международный сайт для поиска авиабилетов, отелей и проката автомобилей по всему миру.
• Основанный в 2003 году, Skyscanner ежемесячно помогает более 50 млн. путешественников спланировать их поездки.
• Skyscanner доступен на 30 языках.
• Популярные бесплатные приложения Skyscanner были скачаны более 50 миллионов раз.
• В Skyscanner работают более 800 сотрудников в 10 международных офисах – Барселоне, Пекине, Будапеште, Эдинбурге, Глазго, Лондоне, Майами, Шэньчжэне, Сингапуре и Софии.
• Skyscanner является частью Ctrip group.
• Skyscanner – ведущий международный сайт для поиска авиабилетов, отелей и проката автомобилей по всему миру.
• Основанный в 2003 году, Skyscanner ежемесячно помогает более 50 млн. путешественников спланировать их поездки.
• Skyscanner доступен на 30 языках.
• Популярные бесплатные приложения Skyscanner были скачаны более 50 миллионов раз.
• В Skyscanner работают более 800 сотрудников в 10 международных офисах – Барселоне, Пекине, Будапеште, Эдинбурге, Глазго, Лондоне, Майами, Шэньчжэне, Сингапуре и Софии.
• Skyscanner является частью Ctrip group.
Московский авиационный институт
АО "Концерн "Калашников"
АО "ГТЛК"
Аэропорт Жуковский
МГТУ ГА
ООО «Авиакомпания «Победа»
Международный аэропорт Красноярск
Московский аэропорт Домодедово
ФАУ "ЦАГИ"
НАО "Гидромаш" имени В.И.Лузянина
АО "Концерн "Калашников"
АО "РТ-Техприемка"
ПАО "Аэрофлот"
Московский аэропорт Домодедово
АО УК "Аэропорты Регионов"
АО "КрасАвиа"
ОАО АК "Уральские авиалинии"
АО "Авиакомпания "НордСтар"
АО УК "Аэропорты Регионов"
ПАО "Авиакомпания "ЮТэйр"